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1.先把雙手打溼，將水稍微抹在臉上。

▲帥氣型男黃政傑醫師（圖／記

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者黃克翔攝）

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2.使用清潔產品打出充足的泡泡。

洗臉是每個人從小到大每天必做的事情，洗去當天的髒污，每個人都會，有什麼困難的呢？但是，越是簡單的事情，反而越容

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易出錯。洗臉的時候，不僅需要注意水溫、洗臉產品、按摩手法，連最後擦拭的動作都必須要小心，以免錯誤的方法讓皮膚變得乾巴巴。

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3.先在比較容易出油的額頭或T字部

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位，輕輕的以畫圓的方式按摩，之後在全臉帶過約30秒。

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聖緹雅醫美皮膚科診所院長黃政傑醫師透露，洗臉時最適合的溫度需要自己去觸摸決定，「用手去感受的時候，你不會覺得是熱的，是溫的那種感覺，甚至你覺得是溫偏涼也沒有關係，但是不要是溫偏熱的那種感覺」，絕對不能用熱水洗臉，因為太熱的水反而會帶走皮膚中過多的保護性的油脂，洗完了之後反而會讓肌膚「太乾」。

有些人以為，「用冰水洗臉可以收斂毛孔，洗完之後毛孔會縮起來」，而每天照做。其實，黃政傑醫師並不鼓勵這麼做，「冰水洗臉可能會有『清潔力不夠』的問題，他沒有辦法真正的帶走皮膚表面的油脂，」反而有機會讓髒汙堆積在毛孔中。

《洗臉步驟》



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記者劉亭／採訪報導

3.用清水

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將臉上泡泡沖乾淨，之後用毛巾輕輕按壓擦乾淨。

4.使用化妝水輕輕擦拭全臉，趁角質層含水量

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還高的時候擦拭，更能夠達到鎖水的功效。

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